春夏温度日渐升高，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。因此，专家认为，如果要给孩子补钙，现在正当时。 众所周知，钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要补充大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。随着夏天脚步的临近，气温逐渐升高，孩子们出汗的机会逐渐增多，更容易从汗液中丢失钙质；另一方面，天气炎热又导致食欲变差，摄入的钙就可能更少。因此，专家告诫父母，由于孩子们日常所需的能量和各种营养素本来就要高，这一进一出之间所损失的钙质，很可能会给孩子们的正常生长发育过程产生影响。 专家们根据儿童及青少年不同年龄推荐的每日钙供给量分别为：6个月～2岁400～600毫克，4～10岁800毫克，11至17岁1000毫克。全国儿童青少年膳食与营养调查结果：目前孩子们每天从食物中摄入的总钙量平均只有400毫克左右，日常饮食中的钙质摄入量明显低于中国营养学会推荐摄入量。专家认为，如果在夏季每天给缺钙的孩子服用像这样的一些含钙量高、吸收率高的钙剂来补充那些流失的钙质，就能帮助孩子们达到需要的数字，加快钙的累积，以满足骨骼的正常生长和维持骨的强度。反之，如果让孩子长期缺钙，则除了极易引发生长迟滞，佝偻病，牙齿发育不全等缺钙病症以外，甚至还可能影响到大脑智力发展与孩子们一生的健康。